읽을 필요가 있는 지압 치료 조언
허리에 문제가 있는 것은 너를 미치게 할 수 있어.
요통은 치료하기 어렵고 점차 악화될 수 있다.
아래 조언에 따라 지금 문제를 해결하십시오.
척추지압사들에 대한 충고를 위해 계속 읽으세요.
요즘 대체 제공자와 함께 일하는 의사들이 늘고 있다.
물론, 당신은 항상 당신의 보험이 척추지압사나 마사지와 같은 대체적인 치료 형태를 포함하고 있는지 확실히 하기 위해 검토해야 한다.
이러한 서비스는 의사로부터 받는 진료를 크게 향상시킬 수 있다.
허리 문제를 개선하려면 등을 대고 누우는 방법을 고려하십시오.
머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.
그런 다음 목과 무릎 아래에 수건을 말아 올려서 몸의 3대 커브를 안정시킬 수 있다.
당신은 또한 편안하고 힘이 드는 매트리스도 스스로 얻어야 한다.
한 가지 흥미로운 사실은 좋은 지압 치료가 실제로 면역 체계를 강화시킬 수 있다는 것이다.
만약 당신이 척추가 잘못 정렬되어 있다면 당신의 신경계에 영향을 미칠 수 있고 이것은 당신의 면역체계를 해칠 수 있다.
척추가 올바르게 정렬되면 신경계는 더 많은 피를 얻게 될 것이다.
혈액순환의 개선은 감염을 예방하는 신체의 능력을 돕는다.
예약을 하기 전에 지압사의 참고자료를 확인하십시오.
대부분의 지압사들이 정말로 당신의 건강에 신경을 쓰지만, 어떤 사람들은 필요 이상으로 치료를 계속한다.
이전 사용자들의 리뷰를 보고 일반 의사의 추천을 받아 보십시오.
고혈압이 문제가 되십니까? 목의 첫 번째 척추뼈를 조작하는 것이 혈압약을 복용하는 것보다 더 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
이 척추뼈가 조작되면 심장으로 가는 신경 공급이 자유로워지는데, 이것은 혈압을 조절할 수 있다.
바지 뒷주머니에 지갑을 절대 보관하지 마라.
지갑을 뒷주머니에 넣고 다니는 것은 등 아래쪽에 부정적인 영향을 줄 수 있다.
두꺼운 지갑을 뒷주머니에 넣고 다닐 때, 앉았을 때 등 아래쪽에 고르지 않은 압력을 가할 수 있다.
압력을 낮추기 위해 앞주머니에 넣어 둔다.
동종 요법 제품을 원하는 척추 지압사에게 접근하지 마십시오.
만약 그러한 제품들이 그들의 실무에서 판매된다면, 그것들은 신뢰할 수 없을지도 모른다.
영양사와 의사는 이 충고를 위한 이상적인 자원이다.
지압사를 선택할 때, 그나 그녀가 전문적으로 어떤 조건을 가지고 있는지 물어봐라.
지압사는 근골격계 문제 이외의 질환을 치료하려고 하면 도를 넘고 있다.
자기 분야에서 최고가 되는 것은 자신의 전문성을 고수하는 지압사들이다.
허리가 아프면 앞쪽이나 배에서 자지 마라.
이렇게 자면 허리를 삐끗할 것이다.
대신 무릎과 어깨 아래에 베개를 깔고 엎드려 자도록 한다.
수건을 걷어올려 목 아래에 놓아야 한다.
척추의 모든 부분이 지탱될 것이다.
이 유익한 정보를 다 읽어보았으니 이제는 실천할 때가 된 것이다.
허리가 삐끗하면 온몸이 처참할 게 뻔하다.
다행히도, 이러한 조언들은 등이 아프기 시작할 때 사용할 수 있는 몇 가지 유용한 전략을 제공해 주었다.